Baby blues atau depresi pasca melahirkan adalah kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan. Kondisi ini dapat membuat ibu merasa sedih, cemas, atau stres. Namun, meskipun mengalami baby blues, penting bagi ibu untuk tetap memberikan anak ASI.
Menurut para psikolog, memberikan ASI kepada bayi memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan fisik dan mental bayi maupun ibu. ASI mengandung nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta dapat memperkuat ikatan antara ibu dan anak.
Meskipun ibu mengalami baby blues, memberikan ASI dapat membantu meredakan gejala depresi pasca melahirkan. Menyusui dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia.
Selain itu, memberikan ASI juga dapat membantu ibu merasa lebih percaya diri dan merasa berguna. Merawat dan menyusui bayi dapat memberikan perasaan kasih sayang dan kepuasan yang dapat membantu mengatasi perasaan sedih dan cemas yang dialami oleh ibu.
Jika ibu mengalami baby blues yang parah, penting untuk segera mencari bantuan dari psikolog atau profesional kesehatan mental. Psikolog dapat memberikan dukungan dan konseling yang diperlukan untuk membantu ibu mengatasi depresi pasca melahirkan.
Dengan tetap memberikan ASI meskipun mengalami baby blues, ibu dapat memberikan yang terbaik untuk kesehatan dan kesejahteraan bayi serta dirinya sendiri. Jadi, jangan ragu untuk tetap memberikan ASI meskipun mengalami kondisi emosional yang sulit seperti baby blues. Semoga ibu dan bayi selalu sehat dan bahagia.