Saat ini, banyak orang tua yang mengalami kesulitan saat memberikan makanan kepada anak-anak mereka. Anak-anak seringkali memilih-pilih makanan yang mereka konsumsi, sehingga membuat orang tua merasa khawatir akan gizi yang diterima oleh anak-anak mereka. Namun, ada beberapa trik yang bisa dilakukan oleh para orang tua agar anak tidak pilih-pilih makanan.
Salah satu trik yang bisa dilakukan adalah dengan menciptakan suasana yang menyenangkan saat makan bersama. Anak-anak cenderung lebih senang dan mau mencoba makanan baru jika mereka merasa nyaman dan bahagia saat makan bersama keluarga. Orang tua bisa menciptakan suasana yang menyenangkan dengan berbicara, tertawa, dan bermain dengan anak-anak saat makan bersama.
Selain itu, orang tua juga bisa melibatkan anak-anak dalam proses memasak makanan. Dengan melibatkan anak-anak dalam memasak, mereka akan merasa tertarik dan ingin mencoba makanan yang mereka buat sendiri. Orang tua bisa memberikan tugas-tugas sederhana kepada anak-anak seperti mencuci sayur, mengaduk adonan, atau menyusun topping pada pizza.
Selain itu, orang tua juga bisa memberikan pilihan makanan kepada anak-anak. Misalnya, mereka bisa memberikan dua atau tiga pilihan menu makanan yang sehat dan bergizi kepada anak-anak, sehingga anak-anak merasa memiliki kontrol atas pilihan makanan mereka. Dengan memberikan pilihan makanan, anak-anak akan merasa lebih termotivasi untuk mencoba makanan baru.
Terakhir, orang tua juga perlu memberikan contoh yang baik kepada anak-anak. Anak-anak cenderung meniru apa yang dilakukan oleh orang tua mereka, termasuk dalam hal memilih makanan. Oleh karena itu, orang tua perlu menjadi contoh yang baik dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, sehingga anak-anak akan terinspirasi untuk mengikuti pola makan yang sama.
Dengan menerapkan trik-trik di atas, diharapkan anak-anak tidak akan pilih-pilih makanan lagi dan mau mencoba makanan yang sehat dan bergizi. Sebagai orang tua, kita perlu memberikan perhatian yang cukup terhadap pola makan anak-anak kita agar mereka tumbuh dan berkembang dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat untuk para orang tua.